Տոնական օրերն ավարտվել են, մոտ է աշխատանքային առաջին օրը։ Անկախ այն բանից՝ տանն ես նշել, բնության գրկում, թե արտասահմանում, աշխատանքի վերադառնալը սթրես է։ Այդ երևույթն անուն ունի՝ «հետտոնական աշխատանքային դեզադապտացիայի համախտանիշ»։ Այն պայմանավորված է պարզ ֆիզիոլոգիայով՝ մարդիկ աշխատանքային ամիսների ընթացքում հոգնում կամ գերհոգնում են (ում բախտն ինչպես բերել է), իսկ մի քանի ազատ օրվա ընթացքում փորձում ամբողջությամբ լիցքաթափվել՝ շատ քնել, զբոսնել, պարել, խմել. բոլորը միանգամից, և բնական է, որ այդպիսի կտրուկ փոփոխություններին օրգանիզմը վատ է արձագանքում, չի հասցնում ադապտացվել և սթրես է ապրում։
Սա է պատճառը, որ մարդիկ մեծամասաբ դժկամությամբ են վերաբերվում երկուշաբթիներին, աշխատանքային առաջին օրերին։
Այնուամենայնիվ, պետք է աշխատանքի վերադառնալ: Այդ ընթացքը անցնցում դարձնելու համար պարզապես պետք է իմանալ, թե ինչպես գրագետ կազմակերպել վերադարձը։
24.12.2019
2329 դիտում
